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Stage d’apnée

Stage d’apnée avec Guillaume Bourdila

Un stage d’apnée avec Guillaume Bourdila pour débutants & confirmés – Juillet 2021

 

Son amour de la mer et son envie de contribuer àprotéger les mammifères marins l’ont convaincu de venir partager cette semaine avec nous. Et c’est un immense honneur pour nous !!
Guillaume nous propose de partager le fruit de son expérience et de ses connaissances en apnée pour permettre à chacun de nous de développer ses possibilités d’interaction avec les dauphins grâce à celles-ci.
Il souhaite aussi permettre à ceux qui ne connaissent pas l’apnée de la découvrir, de vivre une expérience de communion intime avec l’eau et avec soi-même, et de commencer à développer et explorer les possibilités qu’offre l’apnée.

Pour les confirmés en apnée, il se propose de vous emmener toujours plus loin en partageant de précieuses clés et exercices pour vous perfectionner.

Les outils de progression en immersion adaptable tant à ceux découvrant l’apnée qu’aux confirmés :

  • Enseignements techniques :
    • en relaxation et respiration pour favoriser le relâchement et préparer une apnée
    • en préparation et de compensation des oreilles pour une aisance de l’immersion
    • en immersion verticale en douceur et de progression
    • en accompagnement technique rudimentaire pour un maximum de plaisir dans l’eau
  • Accompagnement de chacun en immersion pour développer bien-être et confiance

L’apnée est très accessible et tous les participants du stage arrivent à tenir au moins 2 minutes en apnée sous l’eau et à descendre au moins à 10 m avec facilité dès le milieu de semaine.
Jouer avec les dauphins sous l’eau en est donc le premier grand bénéfice :).

Qui est Guillaume Bourdila ?
Champion du Monde 2018
Record du Monde en 2018 avec 206 mètres DNF
Record du Monde à nouveau en 2019 avec cette fois 236 mètres DNF
Champion de France FFESSM 2019 en DNF (205 m) et en DYN (256 m)

En savoir plus sur Guillaume et son parcours :
www.franceapnee.com/actualites/performances/athletes/b/bourdila-guillaume

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