Stage d’apnée avec FABIEN CLEMENT L’ENTRAINEUR DE Guillaume Bourdila
pour débutants & confirmés
Par amour pour l’océan et les mammifères marins, Guillaume Bourdila a choisi de soutenir notre projet. C’est un immense honneur !!
Il devait encadrer ce stage mais les championnats du monde ayant été avancés de presque 2 mois, c’est son entraineur qui nous fait l’honneur d’animer le stage à sa place cette année.
Il nous propose de partager le fruit de son expérience et de ses connaissances en apnée.
Pour ceux qui ne connaissent pas encore l’apnée, vous apprendrez à vous sentir pleinement à l’aise sous l’eau, à explorer et développer vos capacités au fil des jours.
Pour les confirmés, il se propose de vous emmener toujours plus loin en partageant de précieuses clés et des exercices pour vous perfectionner.
Les outils de progression en immersion sont adaptables aux débutants et aux confirmés :
- Enseignements techniques :
- Relaxation et respiration pour favoriser le relâchement et préparer une apnée
- Compensation des oreilles
- Immersion verticale progressive (adaptée selon les niveaux)
- Accompagnement de chacun en immersion pour développer bien-être et confiance
L’apnée est très accessible et tous les participants du stage arrivent à tenir au moins 1,5 à 2 minutes en apnée sous l’eau et à descendre au moins à 10 m avec facilité dès le milieu de semaine.
Jouer avec les dauphins sous l’eau en est donc le premier grand bénéfice :).
Participation au stage (optionnelle) : 300 € à régler surplace
Champion du monde CMAS en Dynamique bi-palmes, Belgrade, 2022 avec 274m DYN-BF + WR CMAS.
Champion du monde AIDA en dynamique sans palme avec 193m DNF, Burgas, 2022
Record du Monde en 2019 avec cette fois 236 mètres DNF
Champion de France FFESSM 2019 en DNF (205 m) et en DYN (256 m)
Record du Monde et Champion du Monde 2018 avec 206 mètres DNF
L’entraineur de Guillaume Bourdila.
Coach sportif : préparation physique & mental / Instructeur-trainer apnée SSI / Instructeur 2ième degré de plongée sous-marine / Maitre Nageur Sauveteur
Spécialisation(s): Préparation mental pour des sportifs de haut-niveau et les chefs d’entreprises
En savoir plus sur Guillaume et son parcours :
www.franceapnee.com/actualites/performances/athletes/b/bourdila-guillaume
